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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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...3月17日晚,上海財經大學創業學院開設的匡時系列課程——《創新創業前沿》正式開課。 ... 「 科技是國家強盛之基,創新是民族進步之魂。」 停課不停教!上財創業學院探索開設「科技創業」系列大規模在線直播課 我校創業學院高度重視教育部關於「停課不停教、停課不停學」的要求,在做好疫情防控同時,積極探索教學新方法,整合內外部資源,充分發揮「網際網路+教育」的作用,依託線上平臺,向廣大學生開設了具有鮮明時代特色的「匡時班系列課程」——《創新創業前沿》(創業選修型課程)。 常務副校長徐飛教授、副校長劉蘭娟教授等校領導對於課程開設高度關注,多次強調要將匡時系列課程做深、做好,做出上財特色,體現匡時精神。學校各部門也給予了多方面支持。 斑氪資本 CEO 、91金融聯合創始人吳文雄,3月17日在線主講第一課「創業基礎與金融科技應用」,近500位學生在線觀看,反響熱烈。 本次系列課程具有如下特色: 兩大主題,「科技+創賽」雙線並舉。 為做好雙創教育,創業學院積極探討教學內容,深度融合時代特徵,努力做好課程設計。2020年是數字化轉型的重要一年。以數位技術為基礎的創新在多個領域並發進行,呈現數字創業機會碎片化和創業機會識別過程動態化等特徵,數字化技術的應用正在影響並逐步主導社會、經濟和教育的各個領域。同時,近年來技術驅動的創業也逐漸占據創新創業大賽的主導地位。第六屆中國國際「網際網路+」創新創業大賽即將舉辦。5年來,「網際網路+」大賽規模已實現指數級增長。科技創業已然成為創業大賽的主力軍。本次課程圍繞「科技創業」與「創業大賽」應運而生。 ... ▲ 劉志陽教授作課程介紹 ... ▲ 吳文雄老師在線授課 八位導師,多個視角深入授課。 為全面系統地進行課程設計,確保師資力量和教學質量,創業學院廣泛協同校內外導師資源。經過多次溝通,最終確定本次課程由我校商學院副院長、創業學院執行副院長劉志陽教授聯合7位業界專家在線授課。授課導師覆蓋企業家、業內專家、投資人、高校教授等多個群體,課程穿插課堂討論,並輔以物聯網、企業大數據、人工智慧、區塊鏈等實際案例分析。讓學生在充分領會前沿科技同時,深入理解產業分析、需求把握、產品設計、商業計劃等基本創業流程,掌握團隊建設、領導力培養等創業技能。此外,本次課程還結合學期創新創業大賽輔導,幫助解開未知,助力初創項目,幫助實現創新創業零到正無窮的突破。 ... 兩大創新,教學模式全面升級。 學院積極探索線上教學新模式,制定在線教學實施方案。課程運用釘釘平臺、微信等即時通訊工具進行在線授課、線上討論、互動答疑等,開展創新創業課程線上教學。通過課前、課中線上籤到,課後問卷調查等形式,嚴格執行簽到考勤,調動學生學習的主動性和參與度。為擴大受益學生群體,課程作為選修課程的同時,也開設了第二課堂,兩者在學分類型和考核形式上都存在區別。 ... 創業三定律 網際網路+時代,青年創業應注意... 本次課程一上線便受到校內外廣泛關注。許多院校表示希望學生能一同參與本次《創新創業前沿》課程,學習借鑑此類教學模式,在做好疫情防控工作的同時,助力雙創教育實現更高質量、更高標準的提升。 部分學生評價 18級的楊同學說,吳文雄老師所講授的內容意義深刻。作為財大學子,我對創業方面事務的理解往往只是淺層次的,畢竟大部分情況下,我們只能通過書本上的知識理解所謂的「創業」。而吳文雄老師則從一個創業成功者的角度,給我們分享了創業的基本功,以及創業過程中的種種問題和方法論。雖然我可能未必會選擇創業這條「人生之路」、艱辛之路,但吳老師的課程仍使我受益頗豐,因為這不到兩個小時的講授讓我獲得了從創業者的角度理解市場、社會乃至人生的全新視角,讓我了解了,成功並非一日之功,而是知識、努力與堅定信念的結晶。 19級的辛同學說,我認為這次線上課程給我的啟發很大。因為疫情爆發,網際網路創業與營銷也成了一個新的熱點。作為一名大學生,也要抓住機遇,給予自己充分的準備以迎接未來的創業挑戰。在吳老師的講授中,印象最深刻的是創業三定律,即找準定位和方向、看清市場空間以及提供的產品或服務能否改變用戶體驗。這三點簡練地概括了我們未來要思考和實踐的方向。 19級的胡同學說,吳老師的課改變了我對創業的理解,一直以來,我不敢邁出創業的腳步,是因為我認為必須要創造出新的產品和價值才可以獲得成功;吳老師的觀點「傳統模式不會消失,不要執念於憑空捏造新的項目,通過對原有鏈條的優化,從而給客戶創造更好的價值和客戶體驗,才是普通創業者的最佳選擇」讓我的心離創業又近了一步。謝謝老師,感謝財大。 供稿/供圖/編輯:袁筱

 

 

內容簡介

  誰說減肥這也不能吃、那也不能吃?現在只需飲食「限醣」,肉類、油炸類、快炒類、魚類都隨你吃,而且想吃多少就吃多少,完全沒有問題,愛吃也能瘦!另外,不需要花時間計算卡路里,也不需要運動,非常簡單又輕鬆,甚至有人稱呼它是懶人減肥法。

  本書作者江部康二醫師,自身也因為這套飲食法,成功減重十公斤,並克服糖尿病。限醣飲食的減重效果已經獲得醫學證實,不但效果非常好,也是安全又健康的飲食法。

  書後附有「食品醣類含量」、「可以吃的食品」、「應避免的食品」三種表格,方便讀者檢閱。

本書特色

  只要減少醣類攝取,肉類、油炸物、熱炒類隨你吃。慎選種類,甚至可以喝酒!另外,免去計算卡路里的麻煩,運動也非必要。

  瘦身減重是永遠的話題,限醣飲食法在享受美食的同時,依舊能達到減重的效果。限醣飲食也是治療糖尿病很好的方法,糖尿病跟肥胖有很大的關係,治療時必須同時改善肥胖情形,而限醣飲食法對減重非常有效,因此有越來越多非糖尿病患者也用這個方法減肥。

  作者在任職的京都高雄醫院,親自指導超過一千三百人,有八成的人確實執行,幾乎全員都有治療效果!

作者簡介

江部康二 Ebe Koji

  醫生,財團法人高雄醫院理事長,一九五○年生,京都大學醫學院畢業,透過在京都高雄醫院的臨床工作,確立能有效減肥、治療糖尿病等疾病的劃時代「限醣飲食」減肥法。自身也因為這套飲食法,成功在半年內減重十公斤,並克服糖尿病。之後根據高雄醫院超過一千三百位患者的症狀,證明了限醣飲食對肥胖、代謝症候群、糖尿病等,有非常好的治療效果,也受到許多社會名流熱烈支持,與芥川獎得獎作家宮本輝的對談集《我們糖尿病患者健康活著的原因》(東洋經濟新報社)獲得各方迴響,其他另有諸多著作。

譯者簡介

朱麗真

  輔仁大學化學系畢業、日本筑波大學環境科學研究科碩士,目前從事日文筆譯、口譯工作。喜歡工作、旅行、爬高山。日文是年輕困頓時的一條線索,沿路走來意外發現許多生命裡的可能性,非常感謝它。

  座右銘是「今日事今日畢」,最喜歡的一句話是「一切都是最好的安排」,相信不管做什麼,都一定有它的價值與意義在。

目錄

推薦 讓您的減重計畫輕鬆上手
前言 以最自然的飲食,找回原始的美麗

第一章
飲食限醣,開始減肥囉!

卡路里神話是騙人的
致胖關鍵是醣類的量
吃進醣類,身體會分泌肥胖荷爾蒙
限醣飲食要這樣吃
就先試試迷你限醣飲食吧!
想立即見效的人要採行超級限醣飲食
有些人身上帶有節儉基因
◆第一章總整理

第二章
根據醫學觀點解釋減重原因

限制醣類比限制卡路里更能瘦下的理由之一
消耗更多卡路里
限制醣類比限制卡路里更能瘦下的理由之二
燃燒更多脂肪,多出來的就不要了
飲食攝取大量醣類好嗎?
壞脂肪說也是騙人的
不攝取醣類,頭腦一樣運作
脂肪容易燃燒的身體是這樣的
◆第二章總整理

第三章
有這麼棒的效果

大致的減重效果
我也因為限醣飲食成功減重
改喝減醣啤酒,減重十八公斤
十個月消除代謝症候群症狀
最新數據顯示,每個人都獲得改善
超級限醣飲食的效果,從體重的減少可以得知
◆第三章總整理

第四章
不需強忍的輕鬆減重法

盡量吃,效果卻像斷食
勉強減重很危險
可以喝酒的減重法
不運動也能瘦
低胰島素減肥法與低碳水化合物減肥法
不大需要忍耐,所以可以持久
◆第四章總整理

第五章
這樣選擇食品

要小心很像「醣類」的字眼
飲食限醣時要避免的食品
只吃不喝乳製品
如何選擇人工甘味劑
要小心調味料的甜味
少吃亞麻油酸
吃水果會胖
嚴禁水果乾
葉菜類與菇類最好,小心根莖類
無酒精飲料的選法
選擇可以喝的酒
◆第五章總整理

第六章
小心這類食品

昆布很危險
小心甜番茄
一天可以吃一顆蛋
黃豆是我們的好幫手,但是要小心熟黃豆粉
加工肉品要看標籤
魚板跟炸魚漿等要看製作方法
咖哩塊裡有麵粉
◆第六章總整理

第七章
在飲食生活上下工夫

午餐的智慧
不要到高級料亭吃日本菜,到居酒屋吃
在西餐廳、法國餐廳、義大利餐廳要小心的菜單
中國菜比較不適合
超級限醣時要忍住不吃甜食
在迷你與標準限醣的主食上下點功夫
飯後散步三十分鐘,效果更好
◆第七章總整理

第八章
飲食限醣,讓你變美變健康

有美麗肌膚的功效
頭髮變得更健康
增加自癒力
對各種疾病都有幫助的限醣飲食
不會得到「減肥憂鬱症」
抗老效果
最自然的飲食帶來健康與美麗
◆第八章總整理


食品醣類含量
可以吃的食品
應避免的食品

 

推薦文
讓您的減重計畫輕鬆上手

  從事臨床營養工作將近十年,協助過無數的民眾減重。過去民眾減重的目的是以改善外在身材為重,但是近幾年,就診民眾可分為兩大群,分別為自身已有慢性病發生的個案,另外一群民眾則是長年嘗試坊間各類減重方式,已傷及身體而負傷來的民眾,希望尋求營養師能為其減重及提升健康指數。

  其實真的很高興減重民眾漸漸已瞭解到,減重這件事對於自身健康的重要性遠大於外在的美觀。但也不免為民眾感到難過,花了很多時間及金錢,到頭來卻傷及到自身寶貴的健康。

  近年來歐美學者紛紛提到,「生活型態」的改變對於預防慢性疾病的發生是非常重要的。在台灣過去農業社會,大家都是粗茶淡飯,直到後來經濟起飛,西式外來飲食文化蔚為風尚,其後隨處可見的飲料站、各式中西式糕點,已完全顛覆了國人的飲食型態及量。

  可知這些飲食存在很多危機,特別是每日醣類(碳水化合物)攝取過多,會使身體分泌大量胰島素,促使身體的組織對脂肪酸的吸收及儲存,其後因高量胰島素分泌,會導致血糖快速下降,而發生更大飢餓感。另外高醣飲食也會讓人情緒不穩,有睡眠不佳及皮膚疾病等問題。

  江部康二醫師,提倡想要減重的民眾應該要從限制醣類攝取開始,這觀念在近幾年很多醫學研究裡也都有指出。反觀台灣現今飲食現況,我認為這對於執行減重計劃的民眾也是非常重要。書中作者也舉例非常多的生活實例給予建議,並明確用淺顯易懂字詞解釋生理學的原因,非是無根據的長篇大論。

  對於大多數的民眾,減重時要執行熱量換算,是一件頗為艱難的任務,往往減重屢敗的次數多過於手指頭可數,或是您還在找尋各類減重方法者,不如先輕鬆的從生活中執行限制含醣量高的飲食技巧開始,相信這本書的建議絕對可以讓您的減重計畫輕鬆上手。

中國醫藥大學附設醫院臺北分院營養師 蕭慧雯

 

詳細資料

  • ISBN:9789861206929
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 192頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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