廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

RV15VDEVECPO15CEWC15

 

文/飛白 近期,中國加速5G建設,頗受關注。同時我們也看到5G無線接入網開放之路的熱烈探討。中國通信行業幾位專家,撰稿介紹了ORAN聯盟,並指出為了降低成本,阻止OTT廠商顛覆運營商,5G無線接入網(RAN)將走向開放,讓運營商獲得自主可控權。 但就在2019年底的行業大會上,中國工程院一位知名院士提出相反觀點。他認為硬體白盒化等,會讓國產基站專用晶片被國外廠家晶片替換,讓我們更依賴國外廠家。「我們拋棄了自己的創新,依賴其他國家,這樣安全嗎?」 與此同時,今年2月底,我們看到美國專門負責壓制對手、維持美國技術統治地位的部門——美國國防部高科技技術研究管理機構DARPA,成立了OPS-5G(open programmable secure)項目,提出要將5G網從非美國變成全美國軟硬體架構,正全力以赴支持OPEN RAN發展,意圖打壓中國科技產業。 ... 這一系列觀點和動作影響甚大,在技術爭議中摻雜了政治因素,引起各方熱議。那麼,5G接入網應該採用專用軟硬體還是通用軟硬體?ORAN之路能否達到預期效果?ORAN會不會成為美國打擊中國科技的嫁衣? 開放競爭是手段,不是目的 其實,有關ORAN的優劣問題,有關使用專用軟硬體還是選擇通用軟硬體問題,業界已有很多討論。我們更應該看到的是,運營商發起ORAN的根本需求是什麼,誰能更好地滿足這些需求。 從目前看,運營商希望通過ORAN實現產業更加開放競爭,實現自動化運維,降低成本;通過RAN開源軟體獲取靈活性,提升商業競爭力。 ORAN倘若真正規模發展起來,可能給運營商帶來一些採購成本的下降,但開放導致產業鏈變長,設備集成度低,運營商成本降低可能性小。 而且運營商真正追求的,不完全是採購設備成本的降低(其實設備成本降低,可以通過強行壓價實現),也不完全是實現軟體開源化,而是軟體自主化。 基於軟體自主化,一些運營商人士認為可以通過敏捷開發,仿照OTT網際網路廠商進行軟體迅速疊代,滿足不同客戶的不同業務快速上線,以獲得市場的競爭力,戰勝OTT。 ... 但是我們發現,一方面5G基站的最核心功能只是底層物理層傳送,對運營商的客戶業務不可見。無論運營商怎麼進行客戶業務編排上線,基本上不會修改無線基站的軟體,更談不上需要每周每月軟體疊代。 另一方面,當前無線網絡運維比較複雜,存在優化的餘地和空間。電信設備廠商均提出了在無線網絡運維中引入AI等技術,實現智能運維。從目前各方的介紹看,電信設備廠商的方案可以滿足運營商的無線網絡自動化運維需求。 而多個地方運營商已經對電信設備商提供的網絡自動化運維方案,進行試點探索,以實現未來更快速開通業務和快速定位處理故障。 警惕美國的「政治突襲」 我們從技術角度探討ORAN時,還要警惕政治因素。眾所周知,美國是IT領域的絕對霸主,擁有英特爾、微軟等全球IT巨頭和大量中小IT創新企業。 中國IT力量的確不如美國,晶片和作業系統相對落後,但中國在CT(電信技術)領域並不弱,反而很強——通過幾十年的艱苦努力,甚至頂著「TD-SCDMA 2000億元投資打水漂」這樣的罵名,艱難爭取機會,艱難培養人才,終於在4G時代並跑、在5G時代引領。 ... 中國5G之所以能取得的優勢,除了團結努力,還因為擁有了無線接入網的專用晶片和專用軟體,打破了國外企業的壟斷,構建了自身優勢。但美國肯定不甘心,此前連續制裁多家中國科技企業,目的就是為了遏制中國科技力量,在CT領域建立美國的全球領導力。 美國遏制中國科技企業的企圖實現了嗎?沒有底層硬核技術,美國的打擊還是給我們帶來不少損失的。 在超算領域,2013年中國開始世界領先,但2019年6月21日,美國商務部以國家安全為由,將中國的5家實體列入進出口管制的實體清單,涉及到「曙光」和「神威」兩款超算。這導致業務受到很大限制,因為天河2號超算分別使用了3.2萬顆XeonE5 CPU和4.8萬顆Xeon Phi加速器,曙光公司製造的63臺超算有62臺全部使用英特爾的至強CPU和英偉達的加速器芯。 這再一次提醒國家,沒有底層硬核技術的發展都是不安全的。幸運的是,我們在超算上認識不自主可控的危險性。 天河三號將使用國產飛騰FT2000plus或者後續型號的CPU,以及國防科技大學的Matrix2000plus或者後續型號的加速器晶片。曙光也即將推出基於中國晶片的超算。 ... 我們也看到儘管被美國全面制裁,但依然表現很堅強的中國科技企業,比如華為。美國制裁華為近一年,華為5G根本就沒有停擺,依舊保持快速市場增長態勢,保持行業第一。華為所依靠的,明顯就是自主可控的專用晶片和專用軟體。 其實現在中國很多領域有突破,都是靠專用晶片,如人工智慧晶片。很多人工智慧公司都開發了自己的AI專用晶片。也就是說,從中國科技發展角度看,專用晶片有助於我們打破被遏制的命運。誰也不願意一直「當韭菜」。 ... 也許有人說,在發展OPEN RAN中,美國廠商願意提供開放的軟硬體產品,打消我們的顧慮。但我們逐層「打開」一款面向5G的OPEN RAN通信設備看,其所採用的英特爾Atom P5900處理器,雖然基於X86架構,但在RAN側編解碼依然是專有的。 這說明兩點:一是披著開放外衣下的底層晶片,依然是專有晶片;二是基站通用晶片要實現預期性能,難度太大,還是專用晶片「香」。專用晶片效率高和性價比高已經是業界公認的事實,即使是美國的思科公司也開發了不同網絡晶片,不同場景,使用不同專用晶片。 ... (圖註:DARPA公開的5G戰略原文) ... 從DAPPA發布的ops-5G項目這個戰略圖中,我們可以明顯看到,美國希望通過5G接入網絡開源項目,實現軟硬體解耦,第一步掌控開源軟體,實現軟體美國化;第二步實現美國硬體為主+DARPA控制的開源軟體;第三步構建IT/CT的協議棧,為6G標準制定卡位。 在軟體層面,業界人士表示,在ORAN發展中,一些廠商在開源軟體開發中,都在為自身企業利益,想辦法「夾帶私貨」;一些中國廠商參考了美國廠商的架構,只做最上層的實現與優化。 中國需要有開放式自主創新的發展思路,融入全球技術體系。但要知道,中國在通用晶片和底層軟體還是比較弱小,需要加強投入和扶持,不能被國外企業把控。 有人說ORAN在底層計算架構上,不只選擇英特爾X86,還選擇ARM,不會被美國控制。但要知道,目前X86在生態等層面十分強大,而ARM相對弱一些,ARM生態還處於培育期。兩者直接展開對抗,X86存量優勢明顯。 從目前以及未來很長一段時間看,5G設備專用晶片在實際使用性能表現方面,肯定比通用晶片好用。這也是為何目前OPEN RAN設備主要是小基站設備,或是只用在農村人少地區的通信設備,無法替代性能要求高的5G宏站。 而有人說美國OPEN RAN是政治意圖,ORAN是純粹的技術開放意圖,兩者不能劃等號,不能曲解ORAN。那你可要知道,這兩者背後的許多廠商是重疊的。一旦國外廠商在ORAN產業中繼續占據主導地位,預計中國科技被「卡脖子」的情況還會頻繁出現,推廣開放無線接入網或讓我們得不償失。 全球運營商並非堅持技術中立,也會受到美國政府的政治影響。比如沃達豐采購十萬OPEN RAN站點,很大程度上是對美國政府持續施壓的一種妥協。 筆者觀察:ORAN很難給運營商帶來商業成功 前車之鑑,後車之師。當年美國猛推4G標準WiMAX,最終坑了一大批運營商和設備商等,包括北電(破產)、英特爾(損失慘重)等巨頭。OPEN RAN有成為下一個WiMAX的風險。 綜上分析,5G時代,5G RAN絕不可能成為OPEN RAN。ORAN則很難帶給運營商商業的成功,產業各方需謹慎投入。 首先,面對5G的巨大機會,運營商競爭你追我趕,一旦在技術路線上糾結太多,可能會「減速」,錯失發展良機。而為了實現運營商RAN側的掌控力,應對OTT網際網路廠商的跨界「搶生意」,運營商一方面要提高研發和集成能力,學習敏捷開發;另一方面找到自己的行業客戶,進行定製開發,快速上線,實現商業成功。 其次,ORAN有巨大可能被美國利用,成為美國DARPA戰略落地的途徑。我國運營商和中小企業,無底層技術,很有可能為他人做嫁衣。因為ORAN主張的通信晶片和開源軟體,均為被美國壟斷的產業。我國對ORAN的努力,存在極大的安全風險,長此以往將可能損害我國在5G/6G上的競爭力,降低我國在CT領域話語權。 最後,對中國而言,中國信通院、三大運營商以及多個設備商團結努力多年,才在5G時代實現標準制定和核心專利領先地位,實現多重技術設備的局部領先地位。而且通信發展至5G,才做到全球標準大一統局面。標準統一,有利中國乃至全球5G加速發展。所以在5G發展關鍵期,我們需要堅定技術信心,維護全球標準統一,加速發展5G網絡和2C/2B應用,不使5G/6G再次走向「分裂」。

 

 

內容簡介

1日3動作,體重-18kg!
史上第一本!專為產後瘦身設計,
最強效的燃脂操,針對肥胖部位強力打擊!
局部雕塑+全身燃脂,訓練肌力打造完美曲線!
★特別收錄:進階瘦身操附示範QR CODE,讓全身速瘦燃脂!★

  注重身材的舞蹈老師,懷孕竟然胖了18kg,
  卻在產後3個月,就輕鬆瘦回孕前體重!
  她是怎麼辦到的?

  ★產後瘦身操=鍛鍊核心肌群+提升肌力訓練,強效燃脂瘦出完美曲線!

  小霓老師自創的「產後瘦身操」,不僅可以鍛鍊核心肌群又能提升肌力訓練,徹底打擊產後肥胖問題!甚至也設計了揹巾背寶寶、躺餵的瘦身操動作,讓產後媽咪們瘦身更容易!

  ★1日3動作,產後3個月速瘦-18kg,讓你簡單瘦、健康瘦下來!

  產後瘦身操可以針對局部來加強訓練,大部分的動作簡單又容易,3個動作就可以完成。每日做「產後瘦身操」,也讓小霓老師成功瘦回孕前體重,簡單健康地瘦下來!

本書特色

  特色一:【產後瘦身操=鍛鍊核心肌群+提升肌力訓練,減脂效果一級棒!】

  「產後瘦身操」結合了皮拉提斯、瑜珈、拉筋、訓練肌耐力等動作,不僅鍛鍊核心肌群更能提升肌力訓練,減脂、雕塑身材效果一級棒!

  特色二:【40個局部雕塑操,針對肥胖部位強力打擊!】
  局部雕塑操針對想雕塑的部位來訓練,大部分都在3個動作內即可完成,還特別設計了揹巾背寶寶、躺餵的動作,讓產後媽咪們能針對肥胖部位強力打擊!

  特色三:【4組全身進階組合操,強效燃脂瘦出完美曲線!】
  全身進階組合操,結合了熱身操、進階操、伸展操,可自行搭配組合來強效燃脂!本單元也特別錄製了QR CODE,搭配影片做運動,就能跟小霓老師一起瘦出完美曲線!

  特色四:【婦產科醫生來解惑,產後瘦身Q&A大破解!】
  產後瘦身的黃金關鍵期是6個月嗎?產後多久可以開始瘦身?什麼時候可以開始穿束腹帶?你想知道的所有產後瘦身問題,讓婦產科醫生來解答!

名人推薦

  聯合醫院陽明院區婦產科主任‧朱繼章
  知名藝人‧華千涵
  知名藝人‧陳垣妧(林韋伶)

作者介紹

作者簡介

專業舞蹈老師-楊昕諭(小霓老師)


  國立台灣體育大學舞蹈科系畢業,教學經驗達20年,懷孕時胖了18kg,產後3個月便自創「產後瘦身操」,成功健康瘦回懷孕前的體重。「產後瘦身操」是利用簡單動作來鍛鍊核心肌群、訓練肌力,希望能透過這本書,讓每位產後媽媽都能簡單瘦、健康瘦,打造出完美曲線!

  ★專長:芭蕾、武術舞蹈、現代舞、有氧、彼拉提斯、瑜珈、幼兒律動、曲線雕塑

  ★證照:專業有氧體適能教練執照、彼拉提斯教練執照

  ★經歷:
  •健身會館的瑜珈、有氧老師。
  •政府機關、學校社團、舞團老師、舞蹈比賽教學老師、舞蹈比賽評審。
  •曾參與電視戲劇、舞台劇、舞蹈演出,並擔任平面雜誌、廣告模特兒。

  ★現任:
  •舞蹈老師
  •專業有氧教練
  •體適能課程教練

  ★粉絲團:www.facebook.com/niayangdancer/
 

目錄

【PART1:掌握黃金關鍵期,產後瘦身更Easy】
.Q&A產後瘦身疑問破解,婦產科醫生來解惑
.懷孕胖18kg,產後聰明瘦回來
.史上第一本!專為產後設計的瘦身操
.BOX女性重要肌肉圖解說
.小霓老師推薦,瘦身好物大公開

【PART2:局部瘦身操,針對肥胖部位強力打擊】
.纖臂操
.瘦肚操
.翹臀操
.瘦腿操
.纖背操
.美胸操

【PART3:進階組合操,強效燃脂練出完美曲線】
.動態熱身操
.進階操1
.進階操2
.靜態伸展操
 
 

作者自序

  別因為結了婚、生了孩子,就覺得自己的職稱為黃臉婆,女人啊~妳的名字叫「美麗」!

  從小接觸舞蹈的我,對於身材總是十分要求,深怕自己的身材在舞台上會是一個肉肉的天鵝;長大後開始教舞,對於身材更是要求,因為除了教授小孩舞蹈,還教授成人如何用舞蹈來瘦身,自己的身材就是個活招牌,「說別人之前,先看看自己」這也是我對於身材總是執著的地方!

  一路走來,對於自己的身材總能引以為傲,我在每天課餘時間還是會鍛鍊自己,讓自己在學生面前總是呈現完美體態。但人生啊~總是一個階段、一個階段在進行著,還是得面對現實,該來的還是要來,現在我已結了婚、生了個可愛寶貝,可是懷孕初期時,醫生卻叮嚀我胎盤過低必須臥床安胎,所以在初期階段我便將所有的課程全都暫停,只希望能讓肚子裡未出世的孩子能如期出生,不要提早報到,所以為她取了個小名叫「等等」,希望她能多等等,準備好了再出生。

  當然我希望「等等」是個健康寶寶,因此懷孕時的「食補」是免不了的!我很感謝我的婆婆總是幫我準備豐富的食補,我的貼心老公也很努力工作讓我安心養胎,所以在每天吃吃喝喝的孕程中,我一共胖了18公斤,18公斤!!這對一個從有記憶以來,就對自己身材相當要求的我、連多個0.5公斤都斤斤計較的我,18公斤是多麼恐怖的事情!

  但母愛是偉大的,只要每次產檢醫生說寶寶是健康的,那就算讓我再重100公斤,我也甘之如飴!終於在美麗的三月,「等等」誕生了,3227公克,是個健康可愛的娃娃,可是那18公斤卻沒因「等等」出生就瞬間消失。我站在鏡子前,看著懷裡的「等等」,看著身上令人懼怕的肥肉,而我也無法穿上孕前上課時的衣服,這讓我以往的自信全沒了,我最引以為傲的身材不見了!因此我立誓,要在短時間內讓自己恢復以往的身材!

  由於生產時,骨盆腔因生產太過用力而有損傷,導致以前腰部舊傷復發,加上整個孕程都在吃吃喝喝,這讓我從運動好手變成了多走些路就會喘的普通人,所以我開始著手規劃一些瘦身動作,讓自己在月子中能先開始做些簡單運動,出月子中心後也持續做這些瘦身動作,來讓自己身材恢復。飲食方面我不會因減肥而少吃,因為生產是會讓女人元氣大傷的,所以該吃的還是要吃,該補的還是要補,更重要的是因為我有餵母奶,而寶寶的營養全部來自於母親的奶水,更應該要吃得營養、吃得健康!

  現在我已經瘦回了以往的身材,以前的衣服又都穿得下了,在短短幾個月裡,我的自信又回來了!我抱著「等等」出門時,大家都不相信幾個月前的我,還是個孕婦呢!所以只要有心,妳一定可以像我一樣!世界上沒有「醜女人,只有懶女人」這是我常常跟學生說的話,「女悅己者容」這句話我最喜歡,別因為結了婚、生了孩子,就覺得自己的職稱為黃臉婆,女人~妳的名字叫「美麗」!
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789869287067
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 160頁 / 17 x 22 x 0.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
  • 本書分類:> >
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

壹讀 https://read01.com/P5455dz.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010727610

如有侵權,請來信告知,我們會立刻下架。

DMCA:dmca(at)kubonews.com

聯絡我們:contact(at)kubonews.com


龍井經絡刮痧能減肥苗栗速成減肥方式清水減重門診苑裡中醫減肥埋線
桃園觀音三餐正常,免節食中醫減重方式 竹北減重中醫調理 健康輕鬆減重不復胖推薦北屯中醫減重門診梧棲減肥不傷身的中醫減肥方法 台中西區減肥諮詢中醫門診 北屯減肥專業中醫診所推薦針對更年期發胖瘦身有成效新竹不搭配西藥的中醫門診 沙鹿內分泌失調發胖的中醫減肥門診 針對肥胖減重瘦身推薦的中壢中醫診所三義減重不傷身的方法 大溪穴位埋針中醫診所 針對肥胖減重瘦身推薦的台中中醫診所

arrow
arrow
    全站熱搜

    plq19hc84t 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()