保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2541639
- 時尚穿戴科技、精準衛星定位
- 追蹤運動時間/距離/心率卡路里
- 內建虛擬訓練員、交互訓練模式
- 數據上傳分析、社群分享
- 堅固防水，符合IPX6 /IP
產品描述
:
PAPAGO! GoWatch770 GPS全中文多功能專業軌跡記錄運動錶-閃耀黃
主要特點：
★ 追蹤運動時間、距離、心率、卡路里
★ 內建虛擬訓練員、交互訓練模式
★ 數據上傳分析、社群分享
★ 電力持久，在GPS開啟下可使用12小時
★ 經濟部BSMI認證R45071
★ NCC型式認證CCAH13LP1530T4
功能特色：
★ 運動記錄模式
★ 訓練員模式
★ 交互訓練模式
★ 自動背光開啟
★ 自定操作畫面
★ 自動分圈記錄
★ 自動暫停記錄
★ 標準ANT+傳輸技術 各種穿戴裝置輕易搭配
★ 輕薄簡約外觀設計 讓心跳帶也可以很時尚
★ 彈性綁帶清洗方便 佩戴更舒適
★ 適用於各種運動方式 讓您更快達成目標
★ NCC型式認證CCAH13LP1650T1
產品描述：
在運動的時候監控心跳數值，隨時注意自己心跳狀態，以期達成想要的鍛煉目標已經是許多運動者的都會採用的方式，PAPAGO! 心跳帶採用標準ANT+傳輸協議，可以跟許多包括GPS手錶，跑步機，手機等支援ANT+的裝置做連結，對於心跳做精準的監控，讓您掌握運動的強度。
其他注意事項
:
★保固期限：原廠保固1年
★保固範圍：新品瑕疪(因人為因素所導致產品損壞者恕不接受保固)
※以上規格資料若有任何錯誤，以原廠所公佈資料為準
| 保固期 | 1年保固期新品瑕疪(因人為因素所導致產品損壞者恕不接受保固) |
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