現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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住建局的姜局長上任伊始，市政府就讓他主抓拆遷這件事。這節骨眼上，開發商吳大賴正為這事發愁呢，剛拿下的地塊上，還有十來戶人家死活不搬，楞說補償款太低。這還不算，之前拿下的地塊上早豎起了高樓，可還有一兩戶人三天兩頭找他，說拆一補一有水分，交付的房子短尺少寸。 可大賴覺得自己挺冤屈的，蓋好的高樓大廈沒讓自己發財不說，還余下幾十套賣不掉。社會上有人傳講，歷史上那塊地里埋過贓官，住了保不住財氣，就是家里孩子考上學了，也當不成清官。你說，這氣死人不？ 大賴想著讓剛拿下的地兒早點出彩，偏偏地上的那十來戶不答應。現在有了拆遷法，大賴可不敢動粗強拆，就來軟的，結果人家軟硬不吃。這事兒搞得吳大賴焦頭爛額。 聽說讓姜局長管拆遷，大賴心里就琢磨開了。他可是和姜局長從小一塊兒光屁股長大的，一起掏過麻雀窩，搗過馬蜂偷過瓜，啥丑事兩人都有份。于是，他三天兩頭往姜局長辦公室跑，嘴里說匯報工作。 “你又不是我下屬，跑來找我匯報啥工作？”姜局長口把得非常嚴，“你應該找你的總部匯報。” 大賴咪咪帶笑，“可您老人家是我的衣食父母啊。”姜局長和大賴同歲，論月份，大賴還大幾個月。聽了這話，姜局長臉就紅了。 跑得勤了，住建局的人就咬起了耳朵，“看來吳某人那事兒有戲了。”局里人知道，不光拆遷，那土地面積大小、補償價格、建筑的樓間距容積率等那些事兒，無非是尺寸上的游戲。前幾任局長都是尺寸上沒把握好，先后栽倒了。 果然，不出一個月，局里發布公告，那塊土地上余下的十幾戶人家必須加快搬遷，說是土地政府征用搞開發。明眼人一看就知道，開發無非是給姓吳的搞房地產，看來吳某人下的釣餌終于起了作用。 “這天下，沒有釣不到的魚兒，只要你用心。”局里人私下咬耳朵，“拆遷戶那么多的訴求，都沉淀下來了，嘴里說得好聽，可拖到現在都沒給解決，這不是忽悠老百姓嗎？” 可公告發了那么多天，姜局長就不再動作了。大賴心想，“你的胃口還挺大的。我送了那么多，莫非還想獅子大開口，宰我不成？看你那樣，一本正經的，也經不住我的軟磨硬泡，還不乖乖就降？” 但大賴真的不想再下料了。于是，他撥通姜局長電話，口氣里帶了些強硬。姜局長卻道，“我正在研究一下方案。”就撂下了電話。 局里人就揣摩，姜局長長得挺白凈，沒想心卻黑得很。大賴也這么想。大賴火冒三丈。大賴想到自己辛辛苦苦辦企業，流血流淚搞開發，沒想到剛從總部爭下來兩個項目，卻統統砸了鍋。黑夜里，大賴一個人呆呆地坐在辦公室，想著想著就流淚了，心里苦啊。 一宿沒睡的大賴眼睛紅紅的，沒想到一起光屁股長大的姜局長居然是個大貪官，喂不飽的白眼狼。大賴就鐵定了心，去市紀委舉報姜局長收受好處不辦事。大賴認識市紀委周書記，他就想著親自去周書記辦公室舉報。 到了周書記門口，正想敲門，大賴就聽到了熟悉的聲音，那是姜局長。大賴心想，還沒用自己舉報，這姜局長就自首來了。大賴就貼著虛掩著的門縫，側耳聽里面的談話。 卻聽姜局長道：“我打算拿吳總的錢，抓緊補償給拆遷戶，一來好讓拆遷戶在入冬前都住上房子，二來抓緊讓未拆的村民加快拆，不影響吳總的工程進度。只是拿捏不準，就來向您請示。您看？” 周書記嗯了一聲，說“行”，接著問，“吳總那邊，你都銜接好了？” “基本差不多了。吳總也是講道理的人，我和他很熟的。小時候他家里窮，常來我家吃住，我倆那時也玩得來。他也來自咱老百姓，心善。”姜局長滿帶感情地說，“這次他能拿出這么多錢補償拆遷戶，說明他的思想還挺進步呢，辦事也是有尺寸的。” 門外的大賴聽了，感覺有種潤潤的東西滴下了面龐，喉嚨像是堵了塊石頭，又“啪”地一下落了。 大賴轉過身，急急走了幾步，然后向自己臉上“啪啪”狠狠甩了兩個耳光。 本文載于福建省《福州晚報》（2017年9月12日）。 +10我喜歡
似乎每個人的一生中都會遇到這樣的人：他總是與你過不去，處處為難你，不停地否定你，挑剔你。在他面前，你會感覺不自在，你可能會怨恨他：為什么總是折磨我?為什么總是跟我過不去?可是，就在他的苛求中，你也在不知不覺地成長，變得更加優秀，如果不是他們，你可能會變得懶惰、懈怠，最終遠離成功。如果我們把眼光放長遠些，從整個人生的大格局來看，那些折磨你的人恰恰是成就你的人。 當蝴蝶還是幼蟲的時候，住在一個出口很小的繭中。要想破繭而出，它必須通過那個小小的出口，這個過程需要它竭盡全力，很多幼蟲就因此失去了生命，沒有成為美麗的蝴蝶。有人覺得蝴蝶太可憐了，何不將那繭上的出口弄大一點，這樣那些幼蟲就不必遭受那樣的折磨。于是他們用剪刀把繭上的出口剪大了一些，幼蟲很容易就可以從繭中出來，但是它們卻失去了飛翔的能力，只能拖著一雙翅膀在地上笨拙地爬行。原來，那小小的出口就是幫助蝴蝶幼蟲兩翼成長的關鍵，只有經過了出口的擠壓，兩翼才能順利充血，幼蟲才能蛻變成為展翅飛翔的蝴蝶。人為地將繭上的出口剪大，蝴蝶的兩翼失去了充血的機會，便永遠無法飛翔。對蝴蝶來說，這是最悲哀的事情。 其實，人與蝴蝶一樣，也要經歷破繭的過程，只有這樣，才能增加生命的韌性和厚度。所以，如果你遇到了折磨你的人或者折磨你的事，不必抱怨，不要退縮，這些都是你成長的機會，是你成功的必經之路。如果人生一片坦途，也許就會像那些得到“幫助”的蝴蝶一樣，萎縮了雙翼，無法展翅高飛。 記得我上中學的時候，有一位非常嚴厲的老師，幾乎每次提問都會問到我，別的同學回答不上來的時候，他會很溫和地說“坐下吧”，如果我回答不上來，他就會讓我一直站在那里，直到下課。對于我的作業，一旦有錯誤，他必定讓我改正以后拿到他辦公室再看一遍。 那時候我們住校，晚上熄燈以后是不許同學之間聊天的，但十幾歲的孩子正是活潑的時候，我們經常偷偷聊天。這不是什么嚴重的事情，很多同學都被老師抓到過，但多是說一句“快睡覺吧”就過去了。我也被抓到過一次，事情卻沒有那么簡單。老師先是罰我寫了一份檢討，然后又讓我請家長來學校。當時我很不服氣，覺得這位老師一定是與我有仇，才這樣故意刁難我，折磨我。 后來長大了，我才明白，這種嚴厲其實是對我的偏愛。正是因為這種嚴厲，我的成績才能越來越好，才能考上理想的大學。可以說，如果沒有這位老師，我的命運可能就要改寫。我永遠感激他。在人生的旅途中，如果道路總是平坦，一帆風順，你可能會感覺舒適而安逸，但同時也會失去歷練的機會，你看到的風景也可能是平淡無奇的;如果你經歷了一些坎坷，可能會感覺到痛苦和糾結，但這些會成為你人生中的寶貴財富，會成為你日后取得成功的重要資本。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 羅曼·羅蘭曾說：“只有把抱怨別人和環境的心情化為上進的力量，才是成功的保證。”的確，只有感謝曾經折磨過自己的人或事，我們才會理解折磨背后的深意，才能以平和的心態去努力地工作與學習，從而有所作為。 難怪有人說：“經一番挫折，長一番見識;容一番橫逆，增一番氣度。” 折磨是人生的必修課，只有讀過這所大學的人才會將成功和幸福追求到底，因為他們深知其中的滋味，所以他們內心最渴望擺脫這種感覺。 法國啟蒙思想家伏爾泰說：“人生布滿了荊棘，我們知道的唯一辦法是從那些荊棘上面迅速踏過。” +10我喜歡
黑隼是鄰居家買的一條寵物狗，兩只烏黑發亮的眼睛蠻有神采，就像鑲嵌在毛絨玩具上的兩粒珍珠。 才來那幾天，鄰居寶貝長寶貝短地叫著，恨不得天天抱在懷里疼愛。她告訴我，每天吃飯睡覺都得先侍候好黑隼，然后，才輪到自個兒。 她的話我信。每天散步，鄰居都抱著黑隼，邊走邊耳鬢廝磨，動情時她還會用臉頰去蹭黑隼的屁股。 一天早上，我正納悶呢：怎么不見鄰居抱著黑隼散步了？ 這不，就見鄰居扯著黑隼走出地下室，嘴里罵罵咧咧的。黑隼的脖子上套著一根兩米長的繩索。黑隼一副老大不樂意的樣子，走出地下室后，就賴在地上不走了。 鄰居愈加生氣，啪的一腳就上去了。黑隼就汪汪委屈地呻吟。見我瞧著，鄰居又抱起了黑隼，對我笑了笑，說，這東西太臟了。轉而又說，不過很可愛。 走了不幾步，鄰居又放下了黑隼。黑隼這下變乖了，嘴里哼哼唧唧的，還是慢吞吞地跟著主人后面走了。 前后沒超過五分鐘，鄰居扯著黑隼又回來了，順手往院子里的小松樹下一系，轉身就上樓了。黑隼就繞著小松樹轉著圈，幾圈后，發現自己的天地只是圈兒大，就坐下來，呆呆地望著遠方。 遠處的樹梢上，兩只小麻雀正嘰嘰喳喳交談著。一只肥貓懶洋洋地舒了個懶腰，又瞇上眼睛，繼續酣睡了。黑隼的目光就晶亮起來，漾滿了童話。 黑隼收回了目光，癡癡地注視著腳下，有一群螞蟻正忙著從一只梨核上下載梨肉，排著隊，急匆匆往小松樹下的蟻洞里運送。黑隼打了個哈欠。然后，睜圓了兩只烏溜溜的眼睛，豎起兩只小耳朵，聆聽著來自四面八方的聲響。 我有點同情起黑隼來。可黑隼只能癡坐傻想了，鄰居打了雙道結的繩索，只給了黑隼直徑四米的圓圈，那是它所有的天地。我知道，用不了多久，黑隼的放風時間就會結束，接下來等待它的將是漫長的地下室時光。 當晚，我去地下室時，黑隼聽到了腳步聲，叫喚著，很興奮。半晌，見無人開門，聲音就凌厲起來，過了一會，它絕望了，音調就輕了幾多，如泣如訴。 我的心酸酸的。這黑暗的地下生活，對于黑隼來說，何時是個頭呢？ 終于有一天，鄰居拎著一截繩子——我看出那是套在黑隼脖子上的繩索——哭喪著臉告訴我，這該死的黑狗咬斷了繩索，偷偷跑了。這該死的東西，我白疼它了。 不知道感恩，死了也活該。鄰居見我沒吭聲，罵道。我忽然開心起來，發自內心的愉悅瞬間浮在臉上。 細心的鄰居察覺了我臉色的變化，嘴里嘟噥著，沒看出來呀，你對小動物沒有一丁點愛心。 從那以后，我再沒見到過黑隼，可我很長一段日子為它牽腸掛肚著。 今天早上，見鄰居又拎著根新繩，我于是好奇地探問。鄰居笑瞇瞇地告訴我，打算去買一條小狗，只當是獻愛心。末了加了句，不像你，不懂得愛小動物。 我搖搖頭，沉默了。鄰居愈加憤憤不平，提醒我——狗兒有靈性，你給的愛，它全都懂。 本文載于吉林省《天池小小說》（2017年第8期）。 +10我喜歡
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